Se sei giunto qui, avrai sicuramente sentito parlare della pietra Gua Sha, chiamata anche “Botox naturale” o dei massaggi Gua Sha, e ne vorrai sapere di più. Bene, sei nel posto giusto.
Partiamo con il dire che il Gua Sha è un rituale dell’antica medicina cinese, approdato in Occidente grazie ai social come Instagram e TikTok. Molti influencer infatti, hanno inserito questa pietra nella propria beauty routine. Ma che cos’è la pietra Gua Sha? Il nome deriva dall’unione della parola “Gua”, che significa “strofinare” e della parola “Sha”, che significa “calore”. Infatti, l’efficacia del massaggio Gua Sha si realizza proprio attraverso il calore prodotto dallo strofinamento dell’omonima pietra sul volto.
Le pietre Gua Sha sono attualmente realizzate spesso in giada o in quarzo rosa (per le pelli più sensibili), anche se in antichità in Cina difficilmente venivano prodotte pietre Gua Sha in quarzo rosa, a causa della sua scarsa disponibilità. La giada d’altro canto era molto costosa, e quindi le prime pietre Gua Sha erano realizzate in osso. Solo i più ricchi potevano permettersi la giada, in Cina equiparabile all’oro.
Ad oggi è possibile avere una pietra Gua Sha in quarzo rosa o giada con pochi euro e godere di tutti i benefici derivanti dal suo utilizzo.
Pietra Gua Sha: a cosa serve e quali sono i benefici sulla pelle
La pietra Gua Sha è stata sviluppata per sciogliere le tensioni e le contrazioni tramite lo strofinamento di questa in alcuni punti del viso. Ma questo particolare beauty tool non serve solo a questo. Molti sono i benefici derivanti dall’utilizzo della pietra Gua Sha:
–migliora la circolazione sanguigna e linfatica;
-elimina il viso gonfio e le occhiaie;
-aiuta a distendere la pelle del viso;
-rassoda i muscoli facciali, contrastando la formazione di rughe e la pelle cadente;
-riduce la produzione di sebo;
-uniforma il colore della pelle, eliminando rossori;
-scolpisce gli zigomi e la mascella.
Ma come fa una pietra a fare questo? Tutto deriva dalla forte presenza di linfonodi nella zona del viso e del collo. Spesso infatti gonfiori al volto e occhi stanchi sono il risultato di uno scarso drenaggio linfatico. Praticando un apposito massaggio con questa pietra è possibile drenare i linfonodi, scolpire i muscoli del viso e ottenere di conseguenza tutti i benefici sopracitati.
Pietra Gua Sha: come si usa e come praticare un massaggio Gua Sha
Per praticare il massaggio Gua Sha è necessario attivare la pietra, strofinandola sulle mani per riscaldarla. Dopo di che si procede con un massaggio specifico per le diverse zone del distretto testa-collo, in questo modo:
Zona del collo: partendo dal lobo dell’orecchio si effettua un movimento discendente fino alla clavicola.
Zona del sottomento: partendo da sotto il mento si trascina la pietra fino ad arrivare alla base dell’orecchio.
Zona del mento: partendo dal centro del mento, si fa scivolare la pietra fino al lobo dell’orecchio.
Zona della bocca: partendo dalla zona della bocca si trascina la pietra fino all’orecchio, passando per la parte bassa delle guance.
Zona delle guance: partendo dal lato del naso si trascina la pietra fino al centro dell’orecchio, passando per la guancia.
Zona degli occhi: partendo dall’osso nasale si trascina la pietra fino all’angolo laterale dell’occhio.
Zona delle sopracciglia: con la parte curva della pietra, si va a raschiare l’area del sopracciglio. Dopo di che passa alla zona tra le due sopracciglia, trascinando la pietra fino all’attaccatura dei capelli.
Zona della fronte bassa: partendo dal centro della fronte, si trascina la pietra fino alle tempie.
I massaggi vanno effettuati dopo aver accuratamente deterso il viso e aver applicato un siero oleoso, per far scivolare meglio la pietra sul viso.
(Metti questa foto o simile: https://i2.wp.com/blog.cliomakeup.com/wp-content/uploads/2021/05/Cliomakeup-gua-sha-benefici.jpg?resize=696%2C696&ssl=1)
La domanda che spesso ci si pone è: “per ottenere tutti i suoi benefici, i massaggi con la pietra Gua Sha quante volte al giorno devono essere praticati?” Ti rispondo subito. Innanzitutto, I massaggi vanno ripetuti 5 volte per zona e per lato e devono essere effettuati molto lentamente e delicatamente. Inoltre, per ottenere i benefici dall’utilizzo di questa pietra è necessario effettuare almeno 2 sedute al giorno, meglio se 3.
Si tratta di sedute la cui durata complessiva è di pochi minuti e quindi si possono praticare un po’ ovunque. Nella pausa del lavoro, quando si va in bagno, mentre si aspetta che lo stufato sia pronto ecc.
Non ci sono controindicazioni riguardo il suo utilizzo, quindi, più volte la si usa e più velocemente si otterranno benefici.
Come pulire la pietra Gua Sha
Pur essendo la pietra Gua Sha, una pietra che tende a non assorbire oli, è necessario disinfettarla da eventuali batteri e germi. Per fare questo può essere utile procurarci alcol isopropilico spray o argento colloidale spray. In modo da poter disinfettare la nostra pietra Gua Sha sia prima che dopo l’utilizzo.
Se si sceglie di utilizzare l’alcol isopropilico, dopo averlo spruzzato sulla pietra, è consigliato attendere qualche minuto per fare evaporare l’alcol. Se si utilizza la pietra con ancora alcol sulla sua superficie è possibile che la pelle si secchi.
Prima di spruzzare alcol o argento colloidale sulla pietra Gua Sha è importante rimuovere le soluzioni oleose presenti su di essa. A questo scopo può essere utile utilizzare un detersivo per piatti delicato. Bisogna fare molta attenzione quando si pulisce la pietra, perché essendo molto delicata potrebbe rompersi se dovesse scivolarci dalle mani.
La pietra Gua Sha è una bufala o funziona davvero?
Abbiamo visto tutti i benefici di questa incredibile pietra, la domanda è: saranno veri? Per capire se si trattasse della solita bufala o della moda del momento, ho deciso di acquistarla e provarla personalmente.
Secondo la mia esperienza personale, si tratta di un prodotto valido, il massaggio oltre ad essere molto rilassante (ottimo prima di andare a dormire, per distendere i muscoli) è davvero utile per migliorare l’aspetto della pelle. In particolare, mi sento di consigliarla per chi vuole scolpire il proprio viso, accentuare gli zigomi, alzare la fronte e distendere la pelle. I risultati derivanti dall’utilizzo della pietra Gua Sha non si fanno attendere molto, già dopo il primo mese la differenza si nota, dopo 2 mesi è molto evidente.
Per mostrarti quello che questo tool è in grado di fare, ho creato una gallery del prima e dopo l’utilizzo della pietra Gua Sha.
(inserisci foto)
Puoi provare anche tu a fare una foto del prima e del dopo i massaggi Gua Sha per renderti conto di come migliora il tuo viso, giorno dopo giorno.
Dove si compra la pietra Gua Sha e quale scegliere
Le pietre Gua Sha si possono acquistare su Amazon, ma quale scegliere? Per facilitarti il compito eccoti una lista delle 5 migliori pietre Gua Sha:
PIETRA GUA SHA IN QUARZO ROSA IJOYEBEAUTY: Il regalo ideale per chi ama prendersi cura della propria pelle, il packaging sofisticato, di classe e funzionale rende questo tool ancora più accattivante. La pietra Gua Sha IjoyeBeauty, infatti, arriva in una comoda scatolina dove si può riporre dopo l’utilizzo. Questa pietra Gua Sha è realizzata in vero quarzo rosa lucidato, 100% naturale, è quindi di alta qualità, ma è anche molto delicata. Ti consiglio quindi di aprire la confezione con molta cautela per evitare che la pietra possa cadere a terra e danneggiarsi.
PRO: il quarzo è di alta qualità e il prezzo è accessibile
CONTRO: non sono presenti istruzioni per praticare il massaggio Gua Sha
PIETRA GUA SHA A:KARELL: la qualità prima di tutto in queste pietre Gua Sha della A:KARELL, disponibili sia in vera giada, proveniente dalla provincia di Liaoning, sia in vero quarzo rosa, proveniente dal brasile. Insieme alla pietra è incluso anche un foderino protettivo dove poterla custodire in attesa del prossimo utilizzo. Inoltre, insieme alle pietre viene fornito un manuale di istruzioni rapido e un manuale di istruzioni dettagliato formato PDF, dove ci sono diversi diagrammi delle tecniche di massaggio facciale, per utilizzare al 100% queste fantastiche pietre.
PRO: sono presenti istruzioni per praticare il massaggio Gua Sha e le pietre sono molto resistenti e robuste
CONTRO: non è possibile scegliere la colorazione delle pietre, quindi se si sceglie la giada il colore potrà variare dal verde più chiaro al verde più scuro, a seconda del colore della pietra utilizzata per la sua creazione
PIETRA GUA SHA PLANTIFIQUE: c’è da dire che quelli della Plantifique ci tengono molto alla qualità, tanto da inserire un certificato di autenticità nella confezione della pietra Gua Sha di giada e di quarzo. Insieme alla pietra, compreso nel prezzo, arriva anche una custodia da viaggio, per portare la pietra sempre con te, e un rullo, da riporre in frigo, utile per agire sulla zona del contorno occhi, in particolare sulle occhiaie. La pietra Gua Sha della Plantifique è tanto prestigiosa quanto raccomandata, consigliata infatti da testate giornalistiche di un certo spessore come: Elle, Glamour, Cosmopolitan, Daily Mail, People e Mirror.
PRO: pietra Gua Sha certificata, autentica al 100%
CONTRO: la pietra è molto sottile e quindi molto delicata
KIT PIETRA GUA SHA, RULLO E PENNELLO PER IL VISO MOVALUES: la Movalues è molto sicura della resistenza dei suoi beauty tools, tanto da fornire una garanzia a vita sul rullo di giada. Qualora dovesse rompersi la casa produttrice ne invierà un altro senza necessità di sostituire l’articolo danneggiato. Effettivamente questa sicurezza non è immotivata, considerata la solidità del telaio di questo rullo di giada. Per quanto riguarda la pietra Gua Sha, questa è più spessa della maggior parte delle pietre in commercio, anche questa molto resistente. Insomma, i prodotti della Movalues sono autentici e fatti per durare.
PRO: garanzia di sostituzione a vita del rullo
CONTRO: prezzo più alto della media, ma qualità eccellente
KIT PIETRA GUA SHA, RULLO E MINIRULLO MOVALUES: questo kit, sempre della Movalues, ma in quarzo rosa è un’altra chicca di questa casa produttrice. Realizzato interamente con quarzo rosa del Brasile, di ottima qualità. Il rullo e il minirullo completano il kit e permettono di massaggiare tutte le aree del viso, anche quelle più difficili. Il packaging è davvero ben pensato e la custodia da viaggio è compresa nel kit, insieme ad un manuale di istruzioni che spiega come trarre il massimo beneficio dall’utilizzo dei rulli e della pietra.
PRO: ottima qualità del quarzo, garanzia dei prodotti valida 1 anno
CONTRO: prezzo più alto della media, ma qualità elevata
Eccoci giunti alla fine di questa guida, spero che ti sia stata utile. Non ti resta che scegliere la pietra Gua Sha che più ti ispira e lasciarti alle spalle occhiaie, pelle cadente, rughe e gonfiori.
