Da qualche anno, complici anche i social media e le dichiarazioni di alcune star di Hollywood, come Gwyneth Paltrow, ha preso piede una moda molto particolare. Quella di lavarsi i capelli senza shampoo, ovvero il metodo no poo.
I sostenitori del lavare i capelli in modo naturale, senza l’uso di shampoo tradizionali, parlano di una vera e propria filosofia di vita. Assolutamente contraria ai prodotti commerciali che vengono considerati dannosi per l’ambiente e per la salute.
Tutto questo ha portato alla nascita della “No Poo Challenge”, con la quale chi aderiva a tale sfida si impegnava a non lavare i capelli per un anno, o, quantomeno, a farlo in modo diverso.
Se sei incuriosita da questa pratica e ti stai chiedendo “come posso lavare i capelli senza shampoo, con il metodo no poo?” sei nel posto giusto.
In questa guida esploreremo nel dettaglio questa tecnica, scoprirai come effettuarla e cercherò di risolvere tutti i tuoi dubbi in merito all’argomento.
No Poo: Che cos’è e come funziona
La tecnica no poo, come già accennato, è un metodo che prevede il lavaggio dei capelli senza l’utilizzo di shampoo industriali. Questi, infatti, vengono sostituiti da prodotti totalmente naturali come il Bicarbonato, l’Argilla, il Succo di Aloe Vera e l’Aceto di Mele.
Stando ai sostenitori della tecnica è possibile mantenere i capelli puliti e radiosi anche senza lavare i capelli tutti i giorni e senza l’uso di shampoo. Anzi, chi dice di aver provato il metodo no poo dichiara di aver ottenuto una chioma decisamente più pulita e di aver diminuito di molto la frequenza dei lavaggi.
Ad ottenere i maggiori benefici dal no poo shampoo sembrerebbero essere i capelli ricci e i capelli grassi, questi però, devono essere trattati in maniera differente. Scopriamo, dunque, come lavare i capelli grassi senza shampoo con la tecnica del no poo.
Metodo No Poo per capelli grassi
La tecnica no poo per i capelli grassi prevede l’utilizzo di Argilla Ghassoul mescolata al Neem e al Succo di Aloe, fino a creare una “pappa” da applicare sui capelli e tenere in posa, massaggiando, per circa 15 minuti.
Il rapporto tra Argilla e Neem deve essere di 2:1 e la quantità di prodotti da utilizzare varia in base alla lunghezza dei capelli.
Dopo il tempo di posa di 15 minuti è necessario risciacquare bene capelli e cuoio capelluto con acqua e Aceto di Mele, dopo di che si può procedere all’applicazione di un olio, come quello di Cocco o di Argan, solo sulle punte, nel caso in cui siano secche.
In caso di capelli scuri è consigliato associare alla miscela anche del Succo di Amla, mentre per capelli biondi, con meches o decolorati, è consigliato aggiungere alla miscela della polvere di Nagarmotha.
Scopriamo ora come lavare i capelli ricci senza shampoo con il metodo no poo.
Metodo No Poo per capelli ricci
Il metodo no poo per i capelli ricci prevede l’utilizzo di una miscela di Bicarbonato di Sodio e Succo di Aloe, con aggiunta di qualche cucchiaio di Miele e di qualche goccia di Olio di Argan o di Cocco.
Il rapporto tra Bicarbonato e Miele o Olio deve essere di 2:1. È possibile anche utilizzare Miele e Olio insieme, a patto di rispettare queste proporzioni; quindi, il rapporto tra Bicarbonato + (Miele e Olio) deve essere sempre 2:1. Ricordati sempre di aggiungere al composto l’Aloe fino ad ottenere una pappetta non troppo liquida.
Anche in questo caso è necessario tenere in posa la miscela sui capelli per circa 10 o 15 minuti, dopo di che, il tutto va risciacquato utilizzando prima l’Aceto di Mele e poi l’acqua.
Come per la tecnica no poo per capelli grassi, anche per i capelli ricci è possibile aggiungere alla miscela delle Erbe Ayurvediche, come lo Shikakai, nel caso tu abbia i capelli scuri, o il Sidr nel caso i tuoi capelli siano chiari.
Vediamo ora quali sono le testimonianze di chi ha sperimentato il metodo no poo.
No Poo: Esperienze ed Opinioni
Le opinioni di chi ha provato il metodo no poo sono molto contrastanti, c’è chi si è trovato bene e chi, invece, ha sperimentato problemi ai capelli e al cuoio capelluto. Ma quindi, il metodo no poo funziona oppure no?
Stando alle esperienze che ho letto in diversi forum, dipende molto dai prodotti naturali utilizzati per il lavaggio e dalla tipologia di capelli. Ad esempio, la sola argilla sembra non essere molto consigliata in caso di capelli secchi, così come il bicarbonato in caso di cuoio capelluto sensibile.
Inoltre, anche la presenza di residui di siliconi sui capelli può influire molto sull’efficacia del metodo. Questi, però, tendono a scomparire dai capelli dopo circa 1-5 mesi dal loro inutilizzo. Dunque, prima di utilizzare il metodo no poo è importante effettuare una transizione prima verso prodotti più naturali, in maniera graduale, magari passando per prodotti low poo, e solo dopo provare a lavare i capelli esclusivamente con prodotti naturali.
Dati i problemi ai capelli e al cuoio capelluto sperimentati da alcune persone che hanno provato il metodo no poo, è importante chiederci se lavare i capelli senza shampoo fa bene o male alla nostra chioma e alla salute della nostra cute. Scopriamo, quindi, cosa ne pensano i dermatologi.
Metodo No Poo: Fa male?
Secondo l’opinione di alcuni dermatologi lavarsi i capelli senza shampoo, e quindi utilizzare il metodo no poo, non solo fa male ma potrebbe portare a serie complicazioni, cerchiamo di capire perché.
Il metodo di lavaggio dei capelli no poo potrebbe, infatti, non purificare adeguatamente il cuoio capelluto e comportare un accumulo di sebo. Questo accumulo, ossidandosi, potrebbe causare irritazione, prurito e formazione di squame sulla cute.
Inoltre, il passaggio repentino ai prodotti naturali potrebbe far sperimentare ai capelli un effetto rebound, con conseguente peggioramento temporaneo delle condizioni inziali dei capelli.
Per questo motivo, i dermatologi consigliano di alternare il metodo no poo ai lavaggi normali e di non abbandonare completamente gli shampoo confezionati. Piuttosto suggeriscono di utilizzare shampoo a base di ingredienti naturali e privi di sostanze chimiche irritanti.
Oltre al metodo no poo esiste anche il metodo low poo, una versione meno “estrema” di questo, di cui già ti ho accennato. Vediamo qual è la differenza tra queste due tecniche di lavaggio dei capelli.
No Poo e Low Poo: Qual è la differenza?
La no poo hair care, come avrai ben capito, non prevede l’utilizzo di alcun prodotto confezionato e industriale. Mentre chi utilizza la tecnica Low Poo non ripudia completamente gli shampoo confezionati, ma sceglie quelli privi di SLS, SLES, siliconi e parabeni.
Questi, infatti, vengono considerati delicati sul cuoio capelluto e ben tollerati dalla chioma. La tecnica low poo viene anche utilizzata come transizione verso il metodo no poo, in questo modo i capelli hanno il tempo di abituarsi ai lavaggi alternativi gradualmente e non subiscono l’effetto rebound.
Se vuoi saperne di più sullo shampoo Low Poo ti invito a leggere la nostra guida in merito all’argomento cliccando sul link Low Poo Shampoo. (LINK)
Esistono alcuni prodotti e shampoo pensati sia per poter essere utilizzati ad intermittenza insieme al No Poo, sia per poter essere utilizzati nello stadio di transizione verso questo. Un esempio sono i prodotti Devacurl No-Poo, in particolare gli shampoo and conditioner, ma non solo. Vediamo quali sono i prodotti migliori presenti in commercio.
Devacurl No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser
DevaCurl’s No-Poo Original Zero Lather Conditioning Cleanser è una crema lavante non schiumogena progettata per i capelli ricci o secchi, in grado di idratarli e renderli luminosi ed elastici.
La sua formulazione, ricca di ingredienti naturali, è dermatologicamente testata e completamente priva di siliconi, parabeni, solfati, SLS e SLES.
Tra gli ingredienti più importanti troviamo:
-l’Olio di Semi d’Uva, ricco di antiossidanti e in grado di proteggere i tuoi capelli dalle aggressioni esterne e dai radicali liberi.
-l’Olio Essenziale di Menta Piperita, in grado di sfiammare il tuo cuoio capelluto, purificarlo e rinfrescarlo.
-gli Amminoacidi del Grano, che rafforzano la tua chioma e riparano i danni dei tuoi capelli.
-l’Estratto di Rosmarino, capace di purificare i tuoi capelli e stimolarne la crescita.
-l’Estratto di Melissa, Achillea e Camomilla, in grado di lenire il tuo cuoio capelluto ed esercitare una funzione calmante e antinfiammatoria.
Non da meno è il suo profumo, completamente naturale, con leggere note di menta, floreali e fruttate, che avvolgerà i tuoi capelli e coccolerà la tua mente.
DEVACURL NO-POO ORIGINAL ZERO LATHER CONDITIONING CLEANSER INCI: WATER, CETYL ALCOHOL, GLYCERIN, ISOPROPYL PALMITATE, BEHENTRIMONIUM CHLORIDE, LAURETH-4, PROPYLENE GLYCOL, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, MENTHA PIPERITA (PEPPERMINT) OIL, WHEAT AMINO ACIDS, MELISSA OFFICINALIS EXTRACT, HUMULUS LUPULUS (HOPS) EXTRACT, CYMBOPOGON SCHOENANTHUS EXTRACT, CHAMOMILLA RECUTITA (MATRICARIA) EXTRACT, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) EXTRACT, ACHILLEA MILLEFOLIUM EXTRACT, COCAMIDOPROPYL BETAINE, MENTHOL, CITRIC ACID, POLYQUATERNIUM-7, DIAZOLIDINYL UREA, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, FRAGRANCE (PARFUM).
Gyada Cosmetics Crema Lavante No-Poo
Gyada Cosmetics Crema Lavante No-Poo è un prodotto ricco di ingredienti di origine naturale e biologici, capace di rendere i capelli crespi e privi di vita più luminosi e radiosi. Data la sua elevata capacità sebo-regolarizzante è indicata anche per i capelli grassi.
Alla base della sua formulazione c’è l’Argilla Verde, in grado di attirare a sé e rimuovere tutte le impurità e lo sporco presente sui tuoi capelli e sul cuoio capelluto, lasciandoli freschi, purificati e puliti.
Oltre a questa, però, spiccano anche altri ingredienti come la Linfa di Vite, ricca di polifenoli, sali minerali e amminoacidi, capace di fortificare e irrobustire la tua chioma, l’Acqua di Riso Fermentata, in grado di idratare i tuoi capelli e lasciarli morbidi e setosi, l’Olio di Mandorle Dolci e l’Olio di Cocco, dalle elevate proprietà idratanti e nutrienti, e l’Estratto di Arnica e Calendula, capaci di lenire e sfiammare il cuoio capelluto irritato.
Inoltre, il suo fresco e delicato profumo di vaniglia e limone renderà l’esperienza del lavaggio No Poo un momento di puro relax e piacere. Provare per credere!
GYADA COSMETICS CREMA LAVANTE NO-POO INCI: AQUA, CETEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE, PRUNUS AMYGDALUS DULCIS OIL, VITIS VINIFERA SEED OIL, SOLUM FULLONUM, COCOS NUCIFERA OIL, LINUM USITATISSIMUM OIL, PARFUM, ALOE BARBADENSIS LEAF JUICE (*), ORYZA SATIVA EXTRACT, VITIS VINIFERA VINE SAP, CALENDULA OFFICINALIS FLOWER EXTRACT (*), ARNICA MONTANA FLOWER EXTRACT, SACCHAROMYCES FERMENT LYSATE FILTRATE, PANTHENOL, GLYCERIN, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, SORBITOL, TOCOPHEROL, ASCORBYL PALMITATE, CITRIC ACID, LECITHIN, XANTHAN GUM, HYDROXYETHYLCELLULOSE, TETRASODIUM GLUTAMATE DIACETATE, ETHYLHEXYLGLYCERIN, BENZYL ALCOHOL, SODIUM BENZOATE, POTASSIUM SORBATE. *Da agricoltura biologica.
Devacurl No Poo Blue Anti-Brass Zero Lather Toning Cleanser
Devacurl No Poo Blue Anti-Brass Zero Lather Toning Cleanser è un detergente non schiumogeno pensato per i tuoi capelli secchi o ricci, colorati e decolorati. Si tratta di un prodotto dermatologicamente testato e privo di SLS, SLES, parabeni, siliconi e solfati.
La sua formulazione è arricchita con Pantenolo o Vitamina B5, in grado di idratare il capello penetrando all’interno della sua struttura, migliorandone forza e resistenza, e Tocofenolo o Vitamina E, capace di proteggere la tua chioma dai danni ambientali.
Altri ingredienti presenti nella formulazione aiutano a stimolare la crescita dei tuoi capelli, prevenirne la rottura, lenire e calmare il cuoio capelluto irritato, pruriginoso e arrossato.
La peculiarità di questo shampoo è, però, il suo effetto Anti-Brass, in grado di eliminare i riflessi gialli e arancio dai capelli sottoposti a decolorazioni e colorazioni.
Il colore dei capelli è tonalizzato fin dalla prima applicazione e la chioma appare subito più morbida, luminosa e setosa.
DEVACURL NO POO BLUE ANTI-BRASS ZERO LATHER TONING CLEANSER INCI: AQUA/WATER/EAU, BEHENTRIMONIUM CHLORIDE, STEARYL ALCOHOL, CETYL ALCOHOL, GLYCERIN, ISODODECANE, ISOPROPYL PALMITATE, CETEARETH-20, CETRIMONIUM CHLORIDE, DISODIUM EDTA, ETHYLHEXYLGLYCERIN, PANTHENOL, POLYQUATERNIUM-39, STEARALKONIUM CHLORIDE, TOCOPHEROL, PHENOXYETHANOL, SODIUM BENZOATE, PARFUM/FRAGRANCE, ALCOHOL, BENZYL SALICYLATE, LINALOOL.
Alepia Shampoo Solido No-Poo All’Olio di Argan
Se sei alla ricerca di uno shampoo no poo Bio che rispetti l’ambiente a 360°, il prodotto che fa per te è lo shampoo solido No Poo Alepia. Realizzato con soli 5 ingredienti, tutti naturali, e dal packaging totalmente biodegradabile e privo di plastica.
Lo shampoo solido no poo di Alepia è arricchito con Olio di Argan, che grazie al suo mix di vitamine e acidi grassi, nutre ed idrata intensamente la tua chioma, proteggendola anche dal calore di piastre e phon e riparandolo la tua fibra capillare dai danni pregressi.
L’Olio di Argan, inoltre, è utile anche per tenere a bada il fastidioso effetto crespo e rendere i tuoi capelli più facili da gestire.
Nonostante il suo prezzo possa sembrare elevato, lo è anche la sua durata. Dura il doppio rispetto ad un normale shampoo e permette anche di eliminare la forfora.
Si tratta di un prodotto particolarmente indicato per i capelli da normali a secchi. Provalo e non potrai più farne a meno!
ALEPIA SHAMPOO SOLIDO NO-POO ALL’OLIO DI ARGAN INCI: WATER (WATER), SODIUM LAURETH SULFATE, ARGANIA SPINOSA SEED OIL, SODIUM HYDROXIDE.
Devacurl No-poo Decadence Zero Lather Ultra Moisturizing Milk Cleanser
Devacurl No-poo Decadence Zero Lather Ultra Moisturizing Milk Cleanser è un altro detergente non schiumogeno della Devacurl ad azione extra idratante, perfetto per i capelli secchi, decolorati e danneggiati.
Anche questo prodotto è totalmente privo di solfati, parabeni e siliconi e ricco di ingredienti di origine naturale. Tra questi abbiamo i già citati Olio di Semi d’Uva, Menta Piperita, Amminoacidi del Grano, Melissa, Camomilla, Rosmarino e Achillea, che svolgono azione lenitiva, purificante, antinfiammatoria, stimolante e ristrutturante sui capelli e sul cuoio capelluto.
In più, in questa formulazione troviamo l’Estratto di Citronella, che svolge un’azione antibatterica e antifungina sui tuoi capelli, prevenendo le irritazioni e la comparsa della forfora, e l’Estratto di Luppolo, in grado di migliorare la lucentezza dei tuoi capelli, ridurne la caduta, fortificarli e alleviare le irritazioni e i pruriti del tuo cuoio capelluto. Il prodotto perfetto in caso di capelli secchi e cuoio capelluto delicato e infiammato.
DEVACURL NO-POO DECADENCE ZERO LATHER ULTRA MOISTURIZING MILK CLEANSER INCI: WATER (AQUA,EAU), CETYL ALCOHOL, GLYCERIN, ISOPROPYL PALMITATE, BEHENTRIMONIUM CHLORIDE, LAURETH-4, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, PROPYLENE GLYCOL, CYPERUS ESCULENTUS TUBER (CHUFA) EXTRACT, HYDROLYZED QUINOA, MELISSA OFFICINALIS EXTRACT, HUMULUS LUPULUS (HOPS) EXTRACT, CYMBOPOGON SCHOENANTHUS EXTRACT, CHAMOMILLA RECUTITA (MATRICARIA) EXTRACT, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) EXTRACT, ACHILLEA MILLEFOLIUM EXTRACT, COCAMIDOPROPYL BETAINE, CITRIC ACID, XANTHAN GUM, POLYQUATERNIUM-7, DIAZOLIDINYL UREA, IODOPROPYNYL BUTYLCARBAMATE, FRAGRANCE (PARFUM).
Ci sono anche degli shampoo Low poo che si possono utilizzare insieme al metodo No Poo da supermercato, o che si possono scegliere durante la fase di transizione. Vediamo quali sono i migliori.
L’Oréal Paris Shampoo Delicato Elvive Low Poo Color Vive
Low Poo Elvive Color Vive di L’Oreal è una crema lavante ad azione delicata, ideale per i capelli colorati. Con una formulazione arricchita di Peonia Rossa e Filtro UV, completamente priva di sapone e solfati e dall’ottimo rapporto qualità/prezzo.
Grazie alla Peonia, in grado di ridurre l’infiammazione del cuoio capelluto e a migliorare la circolazione sanguigna, la crescita dei capelli verrà estremamente favorita. Inoltre, grazie alle sue proprietà antiossidanti, questo favoloso ingrediente contribuirà a proteggere i tuoi capelli dai radicali liberi e dallo stress ossidativo, mantenendoli sani e belli nel tempo.
Il filtro UV, invece, ti permetterà di proteggere i capelli dagli agenti esterni, in particolare dal sole. Evitando una loro eccessiva secchezza e un danneggiamento della fibra capillare.
L’Oréal Paris Elvive Low Poo Color Vive è un prodotto 3 in 1 che si comporta come shampoo, balsamo e trattamento. Quindi, non avrai bisogno di nient’altro per completare la tua hair routine. Un notevole risparmio di tempo e denaro, non credi?
L’ORÉAL PARIS SHAMPOO DELICATO ELVIVE LOW POO COLOR VIVE INCI: AQUA / WATER, CETEARYL ALCOHOL, BEHENTRIMONIUM CHLORIDE, COCO, BETAINE, POTATO STARCH MODIFIED, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, TOCOPHEROL, COCOS NUCIFERA OIL / COCONUT OIL, SODIUM CHLORIDE, SODIUM BENZOATE, PHENOXYETHANOL, ETHYLHEXYL METHOXYCINNAMATE, TRIDECETH, 6, POLYQUATERNIUM, 7, POLY(LINSEED OIL), FUMARIC ACID, BENZYL ALCOHOL, BENZYL SALICYLATE, LINALOOL, BENZOPHENONE, 4, AMODIMETHICONE, ISOPROPYL ALCOHOL, ALPHA, ISOMETHYL IONONE, GERANIOL, CETYL HYDROXYETHYLCELLULOSE, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, CITRONELLOL, CETRIMONIUM CHLORIDE, CITRIC ACID, BHT, HEXYL CINNAMAL, GLYCERIN, PARFUM / FRAGRANCE. (F.I.L. C186048/1).
Shampoo Low Poo Garnier Ultra Dolce All’Avocado
Low Poo Garnier Ultra Dolce All’Avocado è uno shampoo privo di parabeni e solfati, ideale se vuoi un prodotto che costi poco e rispetti le caratteristiche dei Low poo più di nicchia.
All’interno della formulazione di questo shampoo sono presenti ingredienti naturali altamente nutrienti ed idratanti come l’Olio di Avocado e il Burro di Karité.
L’Olio di Avocado, dalle elevate e comprovate proprietà idratanti e nutrienti, permetterà di ammorbidire e nutrire i tuoi capelli, anche se molto secchi o danneggiati. Gli acidi grassi, le vitamine e i sali minerali in esso contenuti, inoltre, proteggeranno i tuoi capelli dalla rottura e dal calore, sia quello solare che quello generato da piastre e phon.
Il Burro di Karité, invece, grazie alle sue proprietà ricostituenti, nutrienti, idratanti e fortificanti, manterrà i tuoi capelli super idratati in ogni momento e li renderà luminosi e morbidi come non mai. I capelli saranno più sani e forti, le doppie punte e i capelli spezzati estremamente ridotti e la brillantezza della chioma senza paragoni.
SHAMPOO LOW POO GARNIER ULTRA DOLCE ALL’AVOCADO INCI: AQUA (WATER), SODIUM LAURETH SULFATE, COCO-BETAINE, GLYCERIN, GLYCOL DISTEARATE, SODIUM CHLORIDE, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, ROSMARINUS OFFICINALIS (ROSEMARY) LEAF EXTRACT, PERSEA GRATISSIMA (AVOCADO) OIL, BUTYROSPERMUM PARKII (SHEA) BUTTER, CARBOMER, PPG-5-CETETH-20, SODIUM HYDROXIDE, CITRIC ACID, POLYQUATERNIUM-10, TOCOPHEROL, SODIUM BENZOATE, CI 15985 (YELLOW 6), CI 19140:1 (FD&C YELLOW 5 AL LAKE), LINALOOL, COUMARIN, BENZYL ALCOHOL, PARFUM (FRAGRANCE).
Eccoci giunti alla fine di questa guida, spero che tu abbia trovato la risposta a tutte le tue domande sul metodo No Poo. Se ti va fammi sapere cosa ne pensi lasciando un commento, a prestissimo!
